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Friday Special | Yoga · Duftreise · Breathwork · Journaling
© Leana

FRIDAY SPECIAL

Yoga · Duftreise · Breathwork · Journaling

Zeit zum Innehalten

Wenn die Tage ruhiger werden, lädt dieser besondere Abend dazu ein, dem Alltag für einen Moment den Rücken zu kehren und dir selbst Zeit zu schenken.

Dich erwartet eine ruhige Yogapraxis mit bewusster Atmung und ausgewählten Düften, gefolgt von einer Journaling-Einheit mit inspirierenden Impulsen. Zum Abschluss darfst du bei einer tiefen Entspannung nachspüren und den Abend ganz in Ruhe ausklingen lassen.

Ein wohltuender Abend für Erdung, Klarheit und neue Energie.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Max. 5 Teilnehmer.

Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung über den Link möglich.

Hinweis: Bitte bring deine eigene Matte und etwas zum Schreiben mit.

Bielefeld-Mitte